A rohanós hétköznapokon sokszor nincs idő hosszú főzésre, mégis jólesne egy friss, meleg vacsora. Ilyenkor különösen jól jönnek azok a gyors vacsora receptek, amelyek nemcsak egyszerűek, hanem az aktuális bolti akciókra épülnek. Így nemcsak időt, hanem pénzt is spórolhatsz, miközben változatos és finom ételek kerülnek az asztalra.
Az Akció Központ célja pontosan ez: segíteni abban, hogy az éppen futó kedvezményekből a legtöbbet hozd ki – akár a vacsoratervezés során is.
Miért érdemes akciókra építeni a vacsorát?
Az akciós alapanyagokra épülő főzés több szempontból is előnyös:
- csökkenti a heti bevásárlás költségeit
- ösztönöz a változatosabb étkezésre
- gyors döntést tesz lehetővé: azt főzöd, ami épp olcsó
- kevesebb ételpazarlással jár
Ha tudod, milyen hús, zöldség vagy tejtermék akciós a héten, máris könnyebb kitalálni, mi legyen a vacsora.
Gyors vacsoraötletek akciós alapanyagokból
1. Serpenyős csirkemell zöldségekkel
Elkészítési idő: kb. 25 perc
Hozzávalók:
- csirkemell filé
- fagyasztott vagy friss zöldségkeverék
- fokhagyma
- só, bors, pirospaprika
Elkészítés röviden:
A felkockázott csirkemellet kevés olajon pirítsd meg, add hozzá a zöldségeket és a fűszereket, majd pár perc alatt készre süsd. Gyors, laktató és könnyen variálható vacsora.
2. Tejszínes-sonkás tészta
Elkészítési idő: kb. 20 perc
Hozzávalók:
- tészta
- főtt sonka vagy párizsi
- főzőtejszín
- reszelt sajt
Elkészítés röviden:
A kifőtt tésztát keverd össze a felkockázott sonkával és a tejszínnel, majd szórd meg sajttal. Ha van kéznél akciós tejtermék, ez az egyik legjobb villámvacsora.
3. Sajtos-zöldséges omlett
Elkészítési idő: kb. 15 perc
Hozzávalók:
- tojás
- reszelt sajt
- paprika, gomba vagy hagyma
Elkészítés röviden:
Verd fel a tojásokat, add hozzá a zöldségeket és a sajtot, majd süsd készre serpenyőben. Könnyű, mégis tápláló megoldás egy fárasztó nap végén.
4. Virslis rakott krumpli gyors verzióban
Elkészítési idő: kb. 30 perc
Hozzávalók:
- főtt burgonya
- virsli
- tejföl
- sajt
Elkészítés röviden:
A felszeletelt alapanyagokat rétegezd, locsold meg tejföllel, szórd meg sajttal, majd süsd össze. Klasszikus ízek, minimális előkészülettel.
Alapanyagok beszerzése akciósan
Ahhoz, hogy ezek a gyors vacsora receptek valóban pénztárcabarátok legyenek, érdemes előre átnézni az aktuális üzleti ajánlatokat. A heti Penny akciók közt rengeteg élelmiszer akció szerepel, amelyek hasznosíthatók a vacsora készítésben.
Az akciós újság segítségével könnyen megtervezheted, mely alapanyagokból érdemes főzni az adott héten, így a vacsora nemcsak gyors, hanem tudatos is lesz.